如何快速減重？專家告訴你選擇胃肉毒手術的5大理由
如何快速減重？許多人因健康需求、或者為了在短時間內達到理想身材，都會希望能透過除了飲食控制、運動之外更快速的減重方法來達到目的，而在尋求減重方法的眾多選擇中，胃肉毒手術成為了一種方便、安全性高又快速的選擇。這種微創手術可以透過減少食量、增加飽腹感的效果，來幫助想減重的人在6個月內減少30%體重。這次雅美姬時尚診所將帶大家深入探討胃肉毒手術的原理、效果及其相關的重要知識，幫助大家全面了解胃肉毒如何快速減重。
3個重點帶你了解胃肉毒如何快速減重！
胃肉毒如何達到快速減少體重的目的？胃肉毒的是減緩胃部肌肉的運動，並改變荷爾蒙分泌，例如飢餓素和 GLP-1，使食量變小來減重。以下就讓雅美姬時尚診所從原理、效果以及會不會復胖等3個方面一一來為大家說明：
1. 胃肉毒原理是什麼？為什麼能快速減重？
胃肉毒手術是透過舒眠胃鏡，將肉毒桿菌素(Botulinum Toxin, BTX)注射到胃壁肌肉，暫時性地減弱胃肌的收縮力，從而減緩食物從胃部排空的速度，使人體達到長時間的飽腹感。這種方法直接作用於胃部的運動功能，比起傳統的飲食控制或藥物治療，可以更直接且迅速地減少食物攝取，因而達到快速減重的效果。
2. 胃肉毒一個月能瘦幾公斤？
胃肉毒手術的減重效果因人而異，主要取決於個人的基礎代謝率、飲食習慣及生活方式。在接受胃肉毒治療後，患者通常會在注射後的兩周左右開始感受到食慾和食量的下降，這種感覺可持續4至6個月。根據目前臨床資料顯示，接受胃肉毒療程的患者平均每週可減重約0.8至1公斤。因此，在一個月內，患者可能會減少大約3.2至4公斤，而在胃肉毒成功的案例中，患者在施作胃肉毒手術後，平均可以減少大約30%的體重。
3. 胃肉毒減重會復胖嗎？
胃肉毒手術的減重效果是否持久，很大程度上取決於患者在治療後是否能夠維持健康的生活方式。肉毒桿菌素在胃部的作用通常維持4至6個月，之後其效果會逐漸減弱，胃肌活動會恢復，為了維持減重效果並避免復胖，建議患者在間隔半年至一年後評估是否需要再次接受治療。同時在胃肉毒術後這4到6個月，診所也會有專業醫師、護理師協助建立健康的飲食習慣和適量運動。 胃肉毒手術提供了一個減重的「窗口期」，在這段時間內，由於食慾和食量的減少，就更容易重新調整自己的飲食習慣和生活方式。這是一個培養健康習慣的絕佳機會，如果能夠利用這個時期進行積極的生活方式改變，減重的效果就能好好維持不易復胖。
為何選擇胃肉毒手術？5大理由了解胃肉毒減重的好處
1. 微創手術免開刀免住院
手術通過內視鏡(舒眠胃鏡)技術將肉毒桿菌素精確地注射到胃壁的特定肌肉中，過程只要30分鐘，而且也不需要住院，術後麻醉消退完畢即可返家，即便少部分人在注射完畢後會有腹脹的感覺也屬於正常反應，不需要住院觀察，是一種相對較安全、便捷、且效果顯著的減重方法。
2. 無傷口不影響日常生活與工作
胃肉毒手術採用側躺、無痛的方式來進行，過程中不需要開刀，不會破壞器官，所以手術後不會留下大的外部傷口，大大降低了術後感染的風險，同時也減少了術後的疼痛和恢復時間。
3. 快速見效減少食慾與食量
胃肉毒手術可以暫時性地減弱胃肌的活動，從而減緩食物的消化速度，延長飽腹感，自然而然地減少食慾和食量。對於飢餓感強烈、食慾旺盛及食量大的人而言，能夠幫助在享受美食的同時輕鬆瘦身，更加輕鬆地遵守低熱量飲食計畫，就不需要像以往節食減肥一樣都要忍耐持續的飢餓感。這種方法為減重者提供了一種更為人性化和可持續的減重策略，能夠在減重的過程中保持心理上的滿足和快樂。
4. 安全具可逆性，不滿意可回復原狀
胃肉毒手術利用肉毒桿菌素暫時性地減弱胃肌活動，這種方法具備可逆性，相較傳統減重手術來說安全許多。肉毒桿菌素的效果通常在4至6個月後逐漸消退，此時胃肌的功能會逐漸恢復到治療前的狀態，這意味著患者的胃部結構和功能不會發生永久性的改變，如果患者對減重效果不滿意或體驗到任何不適，可以選擇不再進行後續治療，讓胃肌功能自然恢復。
5. 幫助培養健康飲食習慣
很多人也會好奇，透過胃肉毒減重除了讓食量便小之外還有什麼特別的改變嗎？雅美姬這邊也來跟大家分享，其實減重70%靠飲食、30%靠運動，因此改變飲食習慣才是快速減重成功的秘訣。胃肉毒其實就是提供了一個機會來改變和優化自己的飲食習慣！由於肉毒桿菌素的作用會減少食慾和食量，在治療期間將自然地減少食物的攝取。這個過程中，因為比較不容易飢餓，就能很輕鬆地避免過量飲食，並有意識地選擇更健康的食物選項。
在考慮胃肉毒手術前你應該知道的事情
1. 了解自己適不適合做胃肉毒手術
胃肉毒注射是一種針對特定人群設計的減重方法，主要適合以下類型的患者：
- 食量大的病患：對於覺得自己食量過大，難以通過自我控制來減少食物攝取量的人來說，胃肉毒注射可以有效地降低食慾，幫助控制食量。
- BMI>24的過重族群：尤其是合併有代謝症候群或肌少型肥胖的患者，胃肉毒注射可以作為改善其體重和相關健康問題的一種方法。
- 輕至中度肥胖患者（27<BMI<35）：這部分患者通常不符合傳統減重手術的指徵，但可以透過胃肉毒來達到減重的目的。
- 重度肥胖患者不想接受外科減重手術：對於那些尋求非外科手術減重方法的重度肥胖患者，胃肉毒提供了一種相對低風險的選擇。
- 產後肥胖（未哺乳）：產後女性如果面臨肥胖問題，且不在哺乳期，可以考慮胃肉毒注射作為減重的選項。
- 想維持身材者：如模特兒或對職業有特定身材要求的人，胃肉毒注射可以在6個月內減少體重，維持理想的身材。
- 減重手術後復胖治療：對於已經接受過袖狀胃切除手術、胃繞道手術等減重手術後仍出現復胖的患者，胃肉毒可以作為一種輔助治療手段。
不過雅美姬也提醒大家，在考慮接受胃肉毒減重前，患者應與專業的醫療人員進行充分的溝通，確認這種治療是否符合自己的健康狀況和減重需求。同时，了解這項治療的潛在效果和風險，做出明智的決定。
2. 手術時必須由腸胃專科醫師執行手術
胃肉毒手術是一種專業的醫療程序，需要精確地將肉毒桿菌素注射到胃壁肌肉中，這項操作需要豐富的臨床經驗和專業知識，因此必須由經過專門訓練的腸胃專科醫師來執行唷！雅美姬所提供的胃肉毒手術，也會特別聘請專門的腸胃科醫師與麻醉專科醫師來執行，確保手術安全有效。
3. 需要長期的飲食調整和生活方式改變
胃肉毒手術雖然能有效地減少食慾和食量，促進短期內的減重，但要實現長期和持續的體重管理，單靠手術是不夠的。因此雅美姬時尚診所也建議大家，在利用胃肉毒快速減重後，必須進行長期的飲食調整和生活方式的改變。
- 均衡的飲食：即使食慾減少，仍需要確保攝取充足的營養，包括蛋白質、維生素和礦物質，以維持身體健康。建議選擇富含營養且低熱量的食物，避免高糖、高脂肪的食品。
- 飲食控制：即便胃部的飽腹感增加，也應避免因少量多餐而導致的總熱量攝取過多。學會聆聽身體的飢餓和飽足信號，避免情緒性進食或無意識的零食攝取。
- 規律運動：運動是促進健康減重和維持體重的關鍵因素，大家不妨可以根據自身情況選擇適合的運動類型，並建立規律的運動習慣，像是可以從散步、慢跑、瑜珈等簡單的開始培養。
- 生活方式的整體調整：除了飲食和運動之外，良好的睡眠、壓力管理以及避免不良生活習慣（如吸煙和過度飲酒）也是重要的。
- 持續監測和評估：建議大家要定期監測自己的體重和身體狀況，並根據情況調整飲食和運動計畫，如果有需要也可以尋求護理師、營養師或健身教練的專業意見。
4. 確認胃肉毒術後可能會有哪些副作用
胃內肉毒注射是一項相對安全的治療方式，通常並不會造成長期的副作用。然而，在接受這項治療時，有些人可能會在治療當天或之後出現一些輕微的反應。這包括輕微胃痙攣、打嗝，以及胃部輕微刺痛。少數人可能會在治療後發生輕微低度發燒、噁心、嘔吐、便祕、以及注射處出血。這些反應通常是暫時性的，隨著時間的推移會逐漸減輕或消失。不過也不用太擔心，因為在手術之前醫師都會針對每位患者進行全面檢查，確認適不適合施作這項手術喔！
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以上帶大家了解了胃肉毒如何達到快速減重的目標，不過雅美姬也要再次提醒大家，想要成功快速減重且不復胖，除了打完胃肉毒之後可以再評估是否要二次施打之外，也要開始培養良好的飲食以及運動習慣唷！假如有快速減重需求，也歡迎找【雅美姬時尚診所】提供胃肉毒、胃水球手術，免開刀、免住院，術後不影響日常工作，平均一週瘦1~1.5公斤！全程由腸胃專科醫師執行，診所內擁有平均15年以上經驗豐富的整形外科醫師團隊，歡迎填寫下方表單立即預約諮詢，讓我們一起輕鬆擺脫頑固肉肉吧！
